牛乳配達のすずしげ商会｜美と健康をお届け

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沼津市愛鷹・原・浮島地区に牛乳をお届け中！！
明治の宅配牛乳特約店　すずしげ商会　ミルク部です☆

東海地方もついに梅雨明けしましたね。
これからますます暑い日が続きそうですね(>_<)

外回りの会社員の方、部活をがんばる中高生、健康のために運動されている方
にオススメの熱中症予防に一役かってくれる飲みもの！

それは…牛乳や乳製品なんです！ちょっと意外ですよね~。

熱中症の原因は体温を調整する機能が正常に働かなくなることです。
つまり体温を調整する機能の働きをアップさせることで、熱中症になりにくくなるのです。
アップさせるためには全身の血液量を増やさなくてはなりません！
とくに運動をした後に牛乳を飲むと、血液量が増え発汗能力が上がるという
研究の結果もあるんです。

どうして牛乳が効果的なのか…？
これは牛乳に含まれる「ホエイたんぱく質」のおかげなのです。
運動の後にたんぱく質を摂取すると、アルブミンという物質が合成されます。
このアルブミンには水を血液中に集める効果があるんです！
なので血液の量が増えることになります。

つまり運動をした直後に牛乳を飲むと血液量が増えて、その結果汗をかきやすくなって
体の外に熱を逃がしやすくなるんです。

牛乳が苦手、という人はヨーグルトやチーズでも効果はあります。
でも一挙に水分もとれる方がいいですよね！ドリンクタイプのヨーグルトもおすすめですよ~。

運動のあとにつめたぁ～いビンから飲む牛乳やヨーグルトは格別ですよ！
なぜかビンから飲むと、体に効いてる感があるのは私だけかな？
みなさまもぜひぜひ試してみてください(^.^)

明治では宅配専用のすばらしい商品があります♪
牛乳に栄養素をプラスした明治ミルクで元気


明治ミルクでしっかりからだにチカラ


熱中症予防にぜひお飲みいただければと思います！気になる方はお気軽にご連絡下さい♪

最後まで読んでいただきありがとうございます。

牛乳配達をご希望の方は
（愛鷹・原・浮島・今沢）
すずしげ商会　ミルク部にお問い合わせください
電話：055-966-2079